左侧胸椎靠腰椎隐痛,劳累加剧,平时久坐或开车也加剧,休息缓解,去年九月份出现,未曾就医检查。-德州市腰肌劳损或筋膜炎推荐专家

我是一个普通的上班族,平时的工作就是坐在电脑前敲打键盘,偶尔开车去外地出差。去年九月份,我开始感觉到左侧胸椎靠近腰椎的位置隐隐作痛,起初我并没有太在意,认为只是因为工作压力大或者姿势不正确导致的。但是随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,尤其是在劳累或久坐后,疼痛会加剧,甚至影响到我的日常生活和工作效率。我知道我需要去医院检查,但由于工作繁忙和对医院的恐惧心理,一直拖延着没有去看医生。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务,决定试一试。通过视频通话,我向医生描述了我的症状,医生非常耐心地听完后,初步诊断我可能是腰肌劳损或筋膜炎,并给出了相应的治疗方案,包括局部贴膏药、口服药物和热敷理疗等方法。医生还强调了休息的重要性,建议我在工作中注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间的静态姿势。

在医生的指导下,我开始了治疗和调理,虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我的疼痛感逐渐减轻,生活和工作也恢复了正常。通过这次经历,我深刻体会到互联网医院的便捷性和实用性,尤其对于像我这样忙碌的上班族来说,线上问诊是一种非常有效的就医方式。

腰肌劳损或筋膜炎就医指南 常见症状 腰肌劳损或筋膜炎的常见症状包括腰部或背部疼痛、僵硬、酸痛等,可能会在劳累、久坐或久站后加剧,休息后缓解。易感人群主要是长时间保持同一姿势的工作者、运动员或老年人。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间的静态姿势。 2. 适当进行腰部和背部的拉伸和按摩,缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 使用热敷或理疗仪器,促进血液循环和肌肉放松。 4. 如果疼痛严重,可以口服双氯芬酸钠缓释片或舒筋活血片等药物缓解症状。 5. 在日常生活中注意休息,避免过度劳累和长时间的静态姿势。
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