晚上老想死亡，睡不着，怎么办？-厦门市焦虑症推荐专家

我曾经是一个健康的年轻人，直到那一天，我的生活被彻底改变了。从那以后，每当夜幕降临，我就会被一股强烈的恐惧感所笼罩。死亡的阴影总是如影随形，令我无法入睡。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。我知道这不是正常的，但我却无从下手，甚至不知道该向谁求助。

在我最绝望的时候，我听说了互联网医院和线上问诊的存在。起初，我对此持怀疑态度，毕竟，面对面地与医生交流总是更为直接和有效的。然而，随着时间的推移，我的情况变得越来越糟糕，我开始考虑尝试这种新型的医疗方式。

我在京东互联网医院上注册了一个账户，并与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和用药情况。通过对话，我了解到我的问题可能与焦虑和抑郁有关，需要进行心理治疗和药物治疗的结合。

医生建议我进行认知行为治疗，并推荐了一些中成药来帮助我改善睡眠和缓解焦虑。同时，他也提醒我要注意自我调节，避免过度依赖药物。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗，并且逐渐恢复了正常的睡眠和情绪。虽然这段经历让我付出了不少的努力和时间，但我也从中学到了很多关于自我关爱和健康管理的知识。

如果你也正面临类似的问题，不要犹豫，尝试线上问诊吧。它可能会成为你寻找答案和解决方案的重要工具。