我有严重的失眠和抑郁，应该怎么办？-深圳市焦虑抑郁障碍推荐专家

我一直认为自己是个坚强的人，直到失眠和抑郁找上了我。起初只是偶尔的失眠，后来发展到每晚都要靠安眠药才能入睡。白天的工作也变得越来越困难，总是感到疲惫和无力。我的心情也开始变得低落，经常莫名其妙地感到悲伤和绝望。

在深圳市的某个互联网医院，我遇到了我的医生。通过在线问诊表和视频面谈，医生了解了我的症状和病史。他们告诉我，我的情况可能是焦虑抑郁引起的，需要进行专业的治疗。

医生建议我重新开始服用抗抑郁药物，并且推荐了氟西汀和米氮平两种药物。虽然我担心药物会影响我的学习和工作，但医生解释说，这些药物可以帮助我恢复正常的生活节奏和情绪状态。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早上，我会服用一片氟西汀，晚上再服用一片艾司唑仑帮助入睡。同时，我也开始了心理咨询，学习如何管理我的情绪和压力。

几个月后，我感到自己的情况有了明显的改善。虽然偶尔还是会有失眠和焦虑的日子，但总体来说，我已经可以正常地工作和生活了。我很感激我的医生和互联网医院的服务，他们让我重新找回了生活的希望和动力。