产后五个月，奶水量不多，如何回奶？-沈阳市产后乳汁不足推荐专家

我是新手妈妈，产后五个月了，奶水量一直不多，宝宝经常饿得哇哇大哭。这种情况让我非常焦虑和自责，总担心自己不能给孩子最好的。每天都在想办法如何增加奶水量，尝试了各种方法，但效果都不理想。直到有一天，我在网上找到了一个在线医生平台，决定试一试。

我在平台上选择了一个妇科专家，向她描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，然后给出了详细的回奶方案。首先，她建议我不要着急，慢慢来，逐渐回奶。其次，她推荐我喝生麦芽煮水，并外用芒硝敷乳房。最后，她还告诉我可以在麦芽里放山楂，效果会更好。整个过程中，医生都非常专业和温暖，让我感到很安心和信任。

我按照医生的建议去做，果然在大约两周左右的时间内，奶水量明显增加了。宝宝不再饿得哭闹，我也从焦虑和自责中解脱出来。这个经历让我深刻体会到在线医生平台的重要性和便利性，尤其是在我们忙碌的生活中，无法随时去医院就诊时。