经常熬夜和手淫，导致勃起无力怎么办？-早泄推荐专家

我曾经是一个夜猫子，经常熬夜加班，久坐不动，偶尔也会喝酒放松。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的身体状况出现了问题。最明显的就是勃起无力，这让我感到非常焦虑和沮丧。作为一个成年男性，这种情况对我的自尊心和生活质量造成了巨大的影响。我开始寻找解决方案，希望能够恢复正常的性功能。

在一次偶然的机会中，我听说了某个互联网医院提供在线问诊服务。我决定尝试一下，毕竟我不想去实体医院面对面地讨论这种私人的问题。于是我登录了该平台，选择了一个男科医生进行咨询。医生问我平时的生活习惯，包括是否经常熬夜、久坐、劳累、饮酒和手淫等。我坦诚地告诉他我的情况，包括我有手淫的习惯。医生建议我停止手淫，将精力放至性生活，并且要注意休息和锻炼身体。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也尝试了一些中药调理，效果还不错。最重要的是，我和伴侣之间的沟通也变得更加顺畅，我们开始探索更多的性爱技巧和情趣用品，增强了彼此之间的亲密感和信任。现在，我已经恢复了正常的性功能，生活也变得更加健康和有质量。