我曾经是一个健康的年轻人,但自从我开始频繁手淫后,我的身体状况开始急剧下降。七年的手淫史让我付出了沉重的代价:腰部疼痛、阳痿早泄、遗精、甚至在睡前还会出现抽搐现象。这些症状让我感到极度的窘迫和焦虑,影响了我的日常生活和工作。
我尝试了各种方法来改善我的状况,但都没有明显的效果。直到有一天,我决定去中医院寻求帮助。医生诊断我为脾肾虚,并开了一些中药给我。虽然我对中医不是很了解,但我决定试一试。
在治疗的过程中,我也开始关注自己的生活习惯和饮食,尽量避免过度劳累和不健康的食物。同时,我也尝试了一些运动来辅助恢复,例如两手攀足固肾腰的动作。虽然我不是很专业,但我知道只要动起来就有好处。
经过一段时间的治疗和自我调理,我的症状开始有所改善。腰部疼痛减轻了,阳痿早泄的频率也降低了,遗精和睡前抽搐的现象也消失了。我深深地感谢医生和中医的治疗方法,帮助我走出了困扰我多年的健康问题。