腰骶酸痛四个半月,按压有酸痛感,如何快速康复?-丰台区腰背部筋膜炎推荐专家

我是一名小说家,平时总是伏案写作,久坐不起。直到四个半月前,我开始感到腰骶酸痛,尤其是在受凉后。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的不适。然而,随着时间的推移,疼痛越来越严重,甚至影响了我的日常生活。我无法坐下,连写作都成为了奢望。

我决定去医院进行检查,结果显示我的腰椎生理曲度变直,医生推断可能是筋膜炎引起的。从那时起,我开始了漫长的保守治疗之路。每天都要服用中药,进行物理治疗,并且尽量避免长时间的坐姿。虽然经过一段时间的治疗,我的症状有所改善,但仍然存在不适感,尤其是在按压某些地方时会有明显的酸痛感。

在这个过程中,我深刻体会到了疾病带来的痛苦和焦虑。每天都在担心自己的病情是否会恶化,是否会影响到我的创作。幸运的是,通过线上问诊平台,我找到了一个专业的医生,他不仅给予了我科学的治疗方案,还提供了心理上的支持和安慰。他的耐心和专业让我感到非常温暖和放心。

现在,虽然我的病情还没有完全康复,但我已经能够坐下写作了。这个经历让我更加珍惜健康,也让我对医生和医疗系统充满了感激。同时,我也希望通过我的故事,能够让更多的人意识到健康的重要性,并且在遇到问题时及时寻求专业的帮助。

腰背肌筋膜炎就医指南 常见症状 腰背肌筋膜炎主要表现为腰背部疼痛、僵硬和酸痛感,尤其是在长时间坐姿或受凉后更为明显。部分患者可能还会出现局部肿胀或结节感。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息,避免长时间久坐和搬重物; 2. 加强腰背肌锻炼,提高肌肉力量和柔韧性; 3. 使用热敷或冷敷缓解疼痛和炎症; 4. 如果必要,可以服用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症; 5. 在医生指导下进行物理治疗和康复训练。
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杨飞宇 可处方
莱阳市古柳街道社区卫生服务中心 中医康复科
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