我总是熬夜写作，久而久之，身体开始发出警告。最近，我经常失眠多梦，夜尿频繁，整个人都感到疲惫不堪。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在安阳市的一家医院里，我遇到了张玲军医生。经过一番详细的询问和检查，医生告诉我并不是肾虚，而是心火旺盛导致的这些问题。医生建议我吃些中药来调理身体，缓解症状。

我对中药并不了解，但医生详细解释了每种药材的作用和如何服用。同时，医生还提醒我要注意生活习惯，避免熬夜和过度劳累。听完医生的建议，我感到非常安心，决定按照医嘱去做。

在接下来的日子里，我认真服用中药，并调整了自己的生活方式。慢慢地，我的失眠和夜尿问题得到了改善，整个人也变得精神焕发。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，决定以后要更加关注自己的身体。