多梦没精神，手淫后肾气不足怎么办？-菏泽市脾肾亏虚证推荐专家

我是一名年轻的白领，平日里工作压力大，生活节奏快。最近，我开始出现多梦、没精神的症状，总感觉精力不足。尤其是在手淫后，我的肾气更是感到不足，整个人都变得萎靡不振。这种情况让我非常困扰，影响了我的工作和生活质量。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院的线上问诊功能联系了一位中医专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并通过舌诊等方法进行了初步的诊断。医生告诉我，我的症状主要是由于脾肾亏虚、气血不足所致。医生还特别强调了精的重要性，称其为人体的本钱，需要我们好好保护。

在医生的指导下，我开始了中药治疗，并且调整了自己的生活习惯。医生还教我一些养生之术，帮助我更好地恢复健康。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善，精力也逐渐恢复了。