我总是很怕热,跑步都不出汗,怎么办?-海淀区脾虚湿热证推荐专家

我总是很怕热,稍微穿多一件衣服就有中暑那样的感觉,而且不容易出汗,跑步3,4圈都不出汗。这种情况已经持续了很长一段时间,甚至在冬天也需要开空调才能入睡。起初我并没有太在意,直到有一天我突然意识到自己的身体可能出了问题。

我开始四处寻找答案,尝试各种方法来改善自己的体质。有朋友建议我去看中医,于是,我找到了一个在当地很有名的中医大夫。经过一番详细的询问和检查,大夫告诉我我的体质属于脾虚湿热型,需要通过中药调理来改善。

我按照大夫的指示,开始服用中药,并且注意饮食和生活习惯。起初,效果并不明显,但我并没有放弃。几个月后,我发现自己的体质有了明显的改善,出汗也变得正常了。现在,我已经完全摆脱了那种怕热的感觉,生活质量也大大提高了。

脾虚湿热体质调理指南 常见症状 脾虚湿热体质的人常常会出现怕热、出汗不畅、口干口苦、食欲不振等症状。这些症状可能会影响日常生活和工作效率,需要及时采取措施进行调理。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 合理饮食,避免辛辣、油腻等刺激性食物; 2. 适当运动,增强体质; 3. 中药调理,根据个人体质选择合适的中药方剂; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等; 5. 定期检查,及时发现和处理问题。
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郭创 不可处方
深圳宝田医院 中医内科
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