我总是很怕热,稍微穿多一件衣服就有中暑那样的感觉,而且不容易出汗,跑步3,4圈都不出汗。这种情况已经持续了很长一段时间,甚至在冬天也需要开空调才能入睡。起初我并没有太在意,直到有一天我突然意识到自己的身体可能出了问题。
我开始四处寻找答案,尝试各种方法来改善自己的体质。有朋友建议我去看中医,于是,我找到了一个在当地很有名的中医大夫。经过一番详细的询问和检查,大夫告诉我我的体质属于脾虚湿热型,需要通过中药调理来改善。
我按照大夫的指示,开始服用中药,并且注意饮食和生活习惯。起初,效果并不明显,但我并没有放弃。几个月后,我发现自己的体质有了明显的改善,出汗也变得正常了。现在,我已经完全摆脱了那种怕热的感觉,生活质量也大大提高了。