我是哪种体质？平时该怎么注意饮食和作息？-沈阳市脾虚湿热证推荐专家

我从小就体弱多病，尤其是消化系统问题总是困扰着我。每次吃完饭都会感到胃部不适，食欲不振，甚至有时候会出现腹泻或便秘的情况。这些症状让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作效率。于是我开始寻找解决办法，尝试了各种方法和药物，但效果都不理想。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号，并选择了中医科进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更准确地判断我的体质。经过一番分析，医生告诉我我属于脾虚湿热体质，需要通过中药调理和改变生活习惯来改善我的身体状况。

接下来的几个疗程，我按照医生的建议服用中药，并注意饮食和作息。医生也定期与我沟通，根据我的反馈调整药方和治疗方案。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。胃部不适减轻了，食欲也恢复了正常。最重要的是，我再也没有出现过腹泻或便秘的情况。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和有效性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以享受到专业的医疗服务。同时，医生也可以根据患者的实际情况进行个性化的治疗和调理，避免了传统医疗中可能存在的一些弊端。