右侧屁股疼痛快一年了，腰椎间盘突出，需要手术吗？-石家庄市腰椎间盘突出推荐专家

我是一名30多岁的白领，平时工作压力大，生活节奏快。去年开始，我发现自己的右侧屁股经常疼痛，尤其是在早上起床或长时间坐着后。起初我并没有太在意，认为可能是坐姿不正确或是肌肉疲劳所致。但随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

在朋友的建议下，我去了一家大型综合医院进行了全面的体检。医生告诉我，我的症状可能与腰椎间盘突出有关，并建议我进行MRI检查。检查结果显示，我的腰4到5椎间盘偏右向后突出，且椎管内脊神经走形连续。这意味着我的神经受到了压迫，导致了右侧屁股的疼痛。

听到这个消息，我感到非常焦虑和无助。毕竟，手术风险和恢复期都不是我愿意面对的。于是，我开始在网上寻找各种治疗方法和康复建议。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我得以与一位经验丰富的脊柱外科医生进行了深入的交流和咨询。医生告诉我，虽然手术是解决问题的最直接方法，但在考虑手术之前，应该先尝试非手术治疗，例如物理治疗、针灸、按摩等。同时，医生也建议我改变生活习惯，避免长时间坐着或站立，多做一些有助于腰椎健康的运动和伸展。

在医生的指导下，我开始了自己的康复之旅。每天早上，我都会进行一些简单的腰部和腿部伸展运动，例如倒走、吊单杠、鳄鱼趴和小燕飞。虽然一开始我并没有看到明显的改善，但随着时间的推移，我的疼痛逐渐减轻，生活质量也得到了显著提高。现在，我已经能够正常工作和生活了，虽然偶尔还会感到一些不适，但总的来说，我已经恢复了健康和活力。