手脚老发凉，怎么办？-脾虚推荐专家

我曾经也像你一样，手脚老发凉，总感觉身体里有一股寒气。每次冬天来临，我都要比别人多穿几件衣服，才能勉强抵挡住那股寒意。这种情况持续了很久，我也曾尝试过各种方法来改善，但都没有太大效果。直到有一天，我在网上搜索“手脚冰凉怎么办”，才发现原来这可能是脾虚的表现。

我决定去看医生，经过一番详细的问诊和检查，医生告诉我我的确是脾虚引起的。医生给我开了一些中成药，叫做金匮贤气丸，并且教我了一些调理方法。比如说，泡脚理疗、避免吃辛辣生冷油腻刺激的食物等等。医生还特别强调了要规律作息时间，保持心情舒畅。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，慢慢地，我的手脚不再那么冰凉了。现在，我已经完全恢复了健康，感谢医生的帮助和指导。