头面部整天油腻不清爽怎么办？-肾虚型脱发推荐专家

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那一天，我在镜子前看到自己的头发开始稀疏，头皮油腻不堪。从那时起，我的生活发生了翻天覆地的变化。我开始变得自卑，避免社交场合，甚至不敢直视自己的镜像。每天早上醒来，第一件事就是检查头发是否掉落，头皮是否油腻。这种焦虑感像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我喘不过气来。

我尝试了各种方法来解决这个问题。从网上搜索的偏方到昂贵的洗发水和护发产品，甚至去了一些私立医院寻求帮助。但是，所有的努力都没有带来任何改善。我的头发仍然在不断地掉落，头皮依旧油腻不清爽。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于绝望，我决定尝试一下线上问诊。接下来的对话改变了我的生活。

医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括饮食、作息等。然后，他建议我进行控油，清淡饮食，戒烟戒酒，并且做好面部清洁。这些看似简单的建议却是解决问题的关键。医生还询问了我的其他身体状况，包括怕冷、出虚汗、阴囊潮湿等，并建议我拍照舌苔以便更好地判断我的身体状况。

通过医生的指导，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会用清爽的洗发水洗头，避免使用过多的护发产品。晚上，我会用温水洗脸，涂抹控油的保湿乳。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。几个月后，我的头发不再掉落，头皮也不再油腻不清爽。我的自信心也逐渐恢复了。

这次线上问诊的经历让我深刻地体会到，互联网医院的便捷性和专业性。它不仅解决了我的问题，还让我重新找回了生活的乐趣。