肾阴虚还是肾阳虚？如何辨别？-西城区肾阴虚证推荐专家

我从小就体弱多病，尤其是最近几年，总感觉精力不济，性生活也大不如前。起初我以为是工作压力大，休息一下就好了。可是一直拖着不见好转，反而越来越严重。有时候甚至会出现腰酸背痛、夜间盗汗等症状，严重影响了我的生活质量和工作效率。

我开始四处求医问药，试过各种方法和药物，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流，我才了解到自己可能是肾阴虚或者肾阳虚引起的身体不适。

医生要求我拍摄舌头照片，并详细描述了我的症状。经过一番辨证分型，医生告诉我我属于阴阳两虚夹杂，需要先滋阴后温阳，补足肾水再温阳。医生开了一些中药颗粒剂和全鹿丸，指导我如何服用和调理身体。

在医生的指导下，我开始了为期14天的治疗。每天早晨或中午饭后，我会用开水冲服一包中药颗粒剂，间隔四个小时后再服用一袋全鹿丸。同时，我也注意了饮食和生活习惯，避免寒凉辛辣的食物，少熬夜和手淫，保持心情愉悦。

经过14天的治疗，我明显感觉到身体有了很大的改善。精力充沛，性生活也恢复了正常。更重要的是，我学到了如何调理自己的身体，避免再次出现类似的问题。