肚子咕噜咕噜，大便不成形没精神，怎么办？-深圳市脾虚肠道无力排便推荐专家

我从小就有肠胃不好的毛病，经常会出现肚子咕噜咕噜、大便不成形的情况。最近这段时间，情况变得更糟了。每天早上醒来，总感觉肚子里翻江倒海，咕噜声不断，仿佛里面有只小动物在挣扎。吃完早饭后，总是要去厕所，但每次都只能排出一些稀水便，非常不舒服。最让我担心的是，我开始失去精神，整个人都变得萎靡不振，工作效率也大打折扣。

我知道自己需要去看医生，但是一直拖延着。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和尝试的心态，我决定在线上问诊一下。经过一番交流，医生初步判断我可能是脾虚肠道无力排便，需要进一步检查和治疗。

在医生的指导下，我开始了调理和治疗。首先，医生开了一些中药方子，帮助我调理脾胃，增强肠道功能。其次，医生建议我改变饮食习惯，少吃油腻、辛辣和生冷的食物，多吃易消化的食物。最后，医生还教我一些简单的腹部按摩技巧，帮助我缓解肠胃不适。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状明显改善。肚子不再咕噜咕噜响，排便也变得正常了。最重要的是，我重新找回了精神和活力，工作和生活都变得更加顺畅。