我一直觉得自己很健康,直到有一天我发现自己的舌苔不正常,白厚,口苦,月经也开始失调。这些症状让我非常焦虑和困扰。我开始四处寻找答案,最后决定在京东互联网医院上进行线上问诊。通过与医生的交流,我了解到我的问题可能与脾肾虚弱、代谢紊乱有关。医生建议我进行中药调理,并推荐了参苓白术或参苓健脾胃颗粒这类中成药。同时,医生也提醒我要注意生活习惯,少熬夜,保持良好的心态。经过一段时间的调理,我的症状有所改善,我也开始重新审视自己的生活方式,更加注重健康和平衡。