舌苔厚，白黄相间，怎么办？-宁波市脾胃虚弱证推荐专家

我是一名年轻的白领，工作压力大，经常熬夜加班。最近我发现自己的舌苔变得异常厚重，有时候白色，有时候带点黄色。起初我并没有太在意，直到有一天我在网上搜索相关信息，才意识到这可能是身体某种问题的信号。

我开始感到焦虑和不安，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院联系了一位医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生很耐心地听我讲完，然后问了一些问题，包括我的大小便情况、是否有其他不适感等。通过这些信息，医生初步判断我可能是脾胃虚弱、湿气重和湿热引起的舌苔问题。

医生建议我调整生活习惯，尽量避免熬夜和辛辣饮食，并开了一些中药方子给我。同时，医生也提醒我，手淫频繁可能会影响身体健康，需要适度控制。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。每天早晚饭后，我都会喝一包中药，坚持了一个星期后，舌苔明显变薄，颜色也恢复正常。更重要的是，我感觉自己的身体状态也在逐渐改善，精神状态更好了，工作效率也提高了不少。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，及时寻求专业医疗帮助的重要性。同时，也让我对中医调理有了更深入的了解和信心。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。