髋关节置换术后一个月，片子正常，但非手术侧有轻微酸痛，如何锻炼？-髋关节置换术后并发症推荐专家

我曾经是一名活跃的运动员，直到那次意外的滑倒改变了我的生活。髋关节受损严重，医生建议我进行置换手术。手术后，我被告知需要进行康复锻炼以恢复正常的生活功能。然而，随着时间的推移，非手术侧的轻微酸痛开始困扰我。我尝试了各种方法来缓解疼痛，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我登录了京东互联网医院，通过线上问诊与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状，并查看了我的X光片。最终，他告诉我我的片子正常，非手术侧的酸痛可能是由于术腿不敢用力，导致非手术侧的腿用力过度劳累过度所致。他建议我可以吃点氨糖来保护软骨，并推荐我关注JST矫形护理微信公众号，里面有髋关节置换术后康复锻炼视频。

我按照医生的建议进行了锻炼和调理，疼痛逐渐减轻。这个经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便利性和实用性。即使在家中，也能得到专业的医疗帮助和指导。