做扩胸和俯卧撑时双臂向后程度不一致,右边大些,左边小些,需要治疗吗?-西安市肩周炎推荐专家

我曾经是一名健身爱好者,热衷于各种力量训练。然而,最近我在做扩胸运动和俯卧撑时发现,我的双臂向后的程度不一致,右边的范围比左边大得多。这让我感到非常困扰,因为我担心这可能会影响我的健康或导致更严重的问题。

我开始在网上搜索相关信息,试图找出原因和解决方案。经过一番研究后,我决定尝试在线问诊服务,希望能够得到专业的医疗建议。

我选择了京东互联网医院,并在上面预约了一位副主任医师进行咨询。医生非常友好和专业,首先询问了我的过敏史和肝肾功能是否正常,以及是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。这些问题让我感到放心,因为我知道医生正在认真考虑我的整体健康状况。

然后,我向医生描述了我的症状,包括在做俯卧撑时肩胛骨周围的轻微疼痛。医生建议我进行拉伸锻炼,解释说这可以帮助改善关节功能和肌肉韧带的血液供应,缓解不适感。我也提到了我的双臂向后时肩膀位置不一致的问题,医生表示通过锻炼可以逐渐改善这个问题。

在整个咨询过程中,医生非常耐心地回答了我的所有问题,并提供了详细的拉伸锻炼指导。我感到非常满意和安心,知道我正在采取正确的步骤来解决我的问题。

最后,医生再次强调了拉伸锻炼的重要性,并鼓励我在日常生活中保持良好的姿势和习惯,以避免类似的问题再次发生。我对医生的专业知识和服务质量印象深刻,会继续使用京东互联网医院的服务,并向其他人推荐它。

不对称的双臂向后程度:原因、症状和治疗方案 常见症状 不对称的双臂向后程度可能是由于肌肉不平衡或关节问题引起的。这种情况可能会导致肩部或背部的不适感,甚至影响日常活动。 推荐科室 运动医学科或康复医学科 调理要点 进行定期的拉伸锻炼,特别是针对肩部和背部的肌肉群。 保持良好的姿势和习惯,避免长时间保持同一姿势。 如果疼痛或不适感持续存在,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。 在进行力量训练时,注意逐渐增加负荷,避免突然过度用力。 可以考虑使用一些辅助工具,如拉力带或瑜伽球,来帮助改善肌肉平衡和关节灵活性。
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程宏巍 可处方
白城市医院 关节科
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聊城市第三人民医院 关节科
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朱家佳 三甲 不可处方
河南省洛阳正骨医院 脊柱外科
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擅长:颈椎病、腰椎椎管狭窄、腰椎间盘突出、胸腰椎骨折等微创手术,脊柱侧弯矫形手术;髋、膝关节置换、四肢关节创伤手术。
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金日龙 三甲 不可处方
浙江大学医学院附属第一医院 关节科
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擅长:肩,肘,髋,膝关节的关节镜微创手术和保髋,保膝手术。肩袖损伤,肘关节僵硬,髋关节疼痛,膝关节交叉韧带重建股骨头坏死保头治疗方面有丰富经验。
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