腰椎间盘突出和筋膜炎，躺着都痛，怎么办？-西安市腰椎间盘突出推荐专家

我是一名30岁的白领，平时工作压力大，生活作息不规律。最近几个月来，我的腰部开始出现疼痛，尤其是在长时间坐着或者站立后更为明显。起初，我并没有太在意，认为只是普通的腰肌劳损。但是，随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，甚至影响了我的日常生活和工作效率。

一天晚上，我在网上搜索相关信息，发现自己的症状与腰椎间盘突出和筋膜炎相吻合。心中不免有些恐慌，毕竟这两种疾病都需要长期治疗和调理。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并在上面预约了一位专科医生。我们进行了详细的线上问诊，医生询问了我的症状、生活习惯等信息，并初步判断我可能是肾虚型腰椎间盘突出。医生建议我去医院做进一步的检查和治疗，同时也给了一些日常调理的建议。

我按照医生的指示，去了一家大型综合医院进行了详细的检查。结果显示，我的确患有腰椎间盘突出和筋膜炎。医生开了一些药物，并嘱咐我要注意休息，避免长时间保持同一姿势。同时，也建议我进行一些物理治疗和康复训练，以加快恢复速度。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状有所缓解。虽然还不能完全恢复正常生活，但至少可以正常工作和活动了。我深刻体会到，及早寻求专业的医疗帮助是非常重要的，否则可能会导致病情加重，甚至影响到日常生活的方方面面。