我是哪种体质？平时该怎么注意饮食和作息？-哈尔滨市脾虚湿热证推荐专家

我是一名年轻的作家，总是被灵感驱使着写作。然而，最近我发现自己越来越容易疲劳，食欲不振，经常腹泻，皮肤也变得油腻起来。这些症状让我感到非常困扰，影响了我的工作和生活质量。我决定寻求医生的帮助，希望能找到解决办法。

在网上搜索了相关信息后，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频咨询，我向医生详细描述了我的症状和不适。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了初步的评估和诊断。

医生告诉我，我属于脾虚湿热体质，这种体质的人容易出现消化不良、腹泻、皮肤油腻等问题。医生建议我调整饮食习惯，避免辛辣、油腻和寒凉的食物，多吃易于消化的食物。同时，医生也开了一些中药配方颗粒，用于调理我的身体。

在服用药物的过程中，医生还给了我很多宝贵的建议，例如保持心态平和，避免过度劳累，适当进行运动等。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，精神状态也变得更加稳定和积极。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了合适的治疗方案，重新获得了健康和活力。