手瘾过多导致精神不振、腰酸无力，怎么办？-日照市脾肾阳虚推荐专家

我从小就对电子游戏情有独钟，随着智能手机的普及，我的手瘾也愈演愈烈。最近，连续几天的熬夜打游戏让我感到精神不振，腰酸无力，甚至影响到了日常生活和工作。这种状态让我非常焦虑和困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便进行中医辨证。根据我的舌象和症状，医生诊断我为脾肾阳虚，湿浊内蕴，郁久化热，需要进行中药调理治疗。

医生开具了一周的中药方，并指导我如何正确服用。同时，医生还给出了生活调理的建议，包括避免辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，减少熬夜和同房次数，保持心情舒畅等。这些都对我恢复健康非常有帮助。

在医生的指导下，我开始了中药治疗和生活调理。经过一周的努力，我的精神状态和体力都有了明显的改善。虽然手瘾依然存在，但我已经学会了如何更好地管理自己的生活和健康。