右髋关节外侧疼痛，足三里和脚弓酸胀，蹲久后加重，需要帮助！-西城区寒湿痹阻推荐专家

我是一名小说家，平日里总是伏案写作，久坐不动。最近，我开始感到右髋关节外侧疼痛，尤其是在外展时更为明显。同时，我的足三里和脚弓也会有酸胀的感觉，蹲久了以后更是如此。起初，我以为只是肌肉疲劳，休息一下就会好转。但是，随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始四处求医，去过几家医院，但都没有得到满意的答复。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，填写了相关信息并上传了我的症状描述。没过多久，就收到了医生的回复。

医生首先询问了我的症状持续时间、是否有外伤史等基本情况。然后，他让我拍摄舌苔照片，进行初步的中医辨证。通过对话，我了解到自己的情况可能与肾阳虚或肾阴虚有关。医生还问了我一些生活习惯和饮食偏好，例如是否经常喝冷饮、是否有手淫熬夜等不良习惯。

最终，医生给出了他的诊断结果：旧伤加上冷饮，寒湿痹阻了。并开具了一周的颗粒剂处方，共7剂，14袋。医生还详细说明了用药期间的注意事项，包括保持乐观的态度、少食辛辣油腻等刺激性食物、生活有规律、加强锻炼等。整个过程非常顺利和高效，我只需要在家等待药品送达即可。

在用药五天后，我按照医生的要求拍摄了新的舌苔照片，并发送给了医生。医生根据我的身体恢复情况进行了调方，并继续指导我进行调理。经过一段时间的治疗，我的疼痛感明显减轻，生活和工作也恢复了正常。