早泄困扰，如何自我锻炼和治疗？-茂名市早泄推荐专家

我是来自茂名市的一名男性患者，最近我遇到了一个非常尴尬的问题——早泄。每次与伴侣亲热时，我总是无法控制自己的射精，通常在一到两分钟内就结束了。这种情况让我感到非常沮丧和无助，甚至开始影响到我的自信心和日常生活。

在网上搜索了一番后，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一位专业的医生进行咨询。医生非常耐心地听取了我的问题，并详细询问了我的病史和症状。通过对话，我了解到我的早泄可能与肾虚有关。

医生给出了四个方面的治疗建议。首先是行为锻炼，包括“动-停-动”技术、改变性交体位、挤捏阴茎头冠状沟和牵拉阴囊和睾丸等方法。其次是口服必利劲和金戈来改善勃起硬度和延长射精时间。第三是使用复方利多卡因乳膏来降低龟头敏感性。最后是口服参茸鞭丸来调理身体。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了作息规律和避免不良习惯。经过一段时间的努力，我的情况有了明显的改善。现在我可以更好地控制自己的射精，性生活也变得更加满意和愉快。