卵巢多囊、月经不规律和排卵期出血问题咨询-卵巢多囊综合征推荐专家

我从小就有月经不规律的问题，经常是几个月不来，然后突然又来了。这种情况一直持续到我大学毕业后，才去医院做了详细的检查。医生告诉我，我有卵巢多囊综合征（PCOS），这是一种常见的内分泌紊乱疾病，会导致月经不规律、排卵障碍等问题。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助，毕竟这意味着我可能会面临生育困难和其他健康问题。

为了控制病情，医生给我开了达英35和培坤丸两种药物。达英35是一种口服避孕药，主要成分是雌激素和孕激素，可以帮助调节月经周期和减少雄激素水平。培坤丸则是一种中药，据说可以改善卵巢功能和促进排卵。我按照医生的指示，坚持服用了一个月的药物，期间月经也算是比较规律地来了。但是，最近我又出现了一些新的问题。

上个月7号，我来月经，13号干净了。然而，昨晚我发现有少量的褐色分泌物，今天早上又变成了红色。虽然量不多，但我还是很担心。通过美柚APP的排卵日预测，我猜测这可能是排卵期出血。由于我没有其他不适症状，所以我决定先观察一下，等待下次月经的到来。

在这段时间里，我也开始关注自己的饮食和生活习惯。医生建议我多吃富含维生素的食物，少吃高糖和高脂肪的食物。同时，我也尝试着每天进行一些轻度的运动，希望能够改善身体状况。虽然PCOS是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗，但我相信只要我坚持下去，总会找到适合自己的方法。