35岁遗精频繁，精神状态差，如何调理？-西城区肾虚遗精推荐专家

我35岁，老是遗精，精神状态差，整个人都很疲惫。这种情况已经持续了几个月，严重影响了我的日常生活和工作效率。起初，我并没有太在意，认为可能是压力大或是生活不规律所致。但随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越糟。每当我醒来时，总是感到非常沮丧和无助，仿佛失去了对生活的控制权。

在一次聚会上，我遇到了一个朋友，他告诉我他曾经也有过类似的问题，并且成功地找到了解决方案。他的建议是尝试线上问诊，因为他认为这是一种方便、快捷且有效的方式。于是，我决定给它一个尝试。

我选择了京东互联网医院，并在上面找到了一个专业的中医师。通过与他的交流，我逐渐了解到自己的问题可能是肾虚所致。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地进行诊断。最终，他给我开了一些中药颗粒剂，并详细指导了服用方法和注意事项。

在服用中药的同时，我也开始调整自己的生活方式。医生建议我少熬夜、少手淫、禁忌寒凉辛辣食物，并多吃一些滋阴补肾的食物。经过一段时间的调理，我的情况有了明显的改善。遗精的频率减少了，精神状态也变得更好。现在，我已经恢复了正常的生活和工作节奏，感到非常满意和感激。