勃起不坚，分神就软，时间也短怎么办？-肾虚导致的早泄推荐专家

我一直认为自己是个健康的人，直到那天晚上。我的女朋友和我在一起时，我发现自己无法保持勃起，分神后就软了下来，时间也变得很短。这让我感到非常尴尬和沮丧。我开始担心这是否是某种疾病的征兆，或者我是否已经失去了性能力。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括熬夜、手淫等。然后，他解释说这些习惯可能是导致我目前问题的原因，并建议我改变这些不良习惯。

医生还告诉我，早泄可以分为三类：湿热下注、肝郁气滞和肾虚导致的早泄。我的情况可能是由于肾虚引起的。他建议我进行一些中医调理，包括服用中成药和进行提肛运动等，以改善我的情况。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了调整。首先，我减少了熬夜的次数，尽量保持规律的作息时间。其次，我开始进行提肛运动，每天做几次。最后，我也尝试了一些中成药，帮助我调理身体。

几个月后，我再次和女朋友在一起时，发现自己的情况已经有了明显的改善。我的勃起更加坚硬，时间也延长了不少。我们都感到非常高兴和满足。

这次经历让我意识到，健康问题不应该被忽视或羞于启齿。通过寻求专业的医疗帮助和改变不良习惯，我们可以有效地解决这些问题，恢复健康和自信。