我脸上总是长痘痘，出油多，痒痒的，怎么办？-邢台市痤疮推荐专家

我总是被自己的皮肤问题困扰着。每天早上醒来，镜子里的我总是被一张布满痘痘的脸所吓到。出油多，痒痒的，仿佛整个人都被这张皮肤所束缚。我的朋友们总是问我为什么不去看医生，但我总是找各种借口推脱。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。

我犹豫了一下，还是决定试试。填写完基本信息后，我被转接到了一个专业的皮肤科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我上传舌苔照和正面照。通过这些信息，医生初步诊断我可能是脾虚湿气重引起的皮肤问题。

医生给了我一些建议，包括调整饮食习惯，少吃辛辣和油腻的食物，多吃清淡易消化的食物；保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜；并且推荐我使用一些中药调理身体。医生还告诉我，如果情况没有改善，需要及时到医院进行面诊。

在医生的指导下，我开始了我的调理之路。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些清淡的食物；晚上，我会泡脚，放松身心。几个月后，我的皮肤状况有了明显的改善，痘痘减少了，出油也少了。我的心情也变得轻松起来，仿佛整个人都被解放了。