膝盖疼痛，可能是减脂运动引起的？如何缓解和治疗？-石景山区膝关节损伤推荐专家

我曾经是一个热爱运动的年轻人，为了保持身材，经常进行有氧运动。然而，最近一个月来，我的膝盖开始疼痛，尤其是在走路或爬楼梯时。起初，我以为只是暂时的不适，休息一下就会好。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。我开始担心自己是否因为减脂运动而伤到了膝盖。

在网上搜索相关信息后，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和运动习惯，并告诉我可能是运动过度导致的膝关节损伤。医生建议我减少运动量，并使用一些药物来缓解疼痛。同时，医生还推荐我使用护膝来保护膝盖。

在医生的指导下，我开始调整自己的运动计划，并按照医嘱使用药物和护膝。经过一段时间的治疗和调理，我的膝盖疼痛逐渐减轻，直至完全消失。我非常感激医生的帮助，也对线上问诊的便捷性和有效性深感赞叹。