我该怎么判断自己是肾阴虚还是肾阳虚？-哈尔滨市肾阳虚推荐专家

我曾经是一个健康的男人，直到那一天，我开始注意到自己的性生活质量下降。起初，我以为这只是因为工作压力大或者是生活节奏快所致。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟。我的性欲减退，房事时间也越来越短，甚至不到一分钟就射精。这种情况让我感到非常沮丧和焦虑，我开始担心自己的健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的问诊和检查。从我们的对话中，我了解到自己可能是肾阴虚或肾阳虚引起的早泄问题。医生建议我服用中药来调理身体，并且定期复诊以监测治疗效果。

在服药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。医生告诉我要避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯。同时，饮食上也要注意，多吃一些滋阴补肾的食物，如黑木耳、黑芝麻等。经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。性生活质量提高了，房事时间也延长了。我非常感谢医生的帮助和指导，让我重新找回了自信和健康。