爱发脾气、上火、怕热，晚上睡觉盖被子都热怎么办？-哈尔滨市肝郁化火证推荐专家

我曾经是一个性格温和的人，但最近我发现自己总是爱发脾气、生气，甚至有时候会莫名其妙地烦躁不安。同时，我也开始上火，晚上睡觉时即使只盖一层薄被子也会感到热得难受，特别是怕热的我更是苦不堪言。这种状态让我感到非常窘迫和焦急，我不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的中医师进行了交流。医生首先要求我拍摄舌头的照片，并询问了我的月经情况、排便情况、睡眠质量等多个方面的问题。通过这些信息，医生初步判断我可能存在脾虚肝郁化火的情况，并建议我服用相应的中药方进行调理。

在接下来的几周里，我按照医生的指导，坚持服用中药，并注意了饮食和生活习惯的调整。虽然一开始我对中药的味道感到非常苦涩，但医生给了我一些小技巧来缓解这种不适感。随着时间的推移，我逐渐感受到自己的身体和情绪都在发生变化。脾气不再那么暴躁，睡眠质量也得到了明显的改善。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院不仅可以提供便捷的就医服务，还能让我们更好地了解自己的身体状况，采取科学有效的调理方法。现在，我已经恢复了往日的平静和温和，生活也变得更加美好。