我睡前总是尿胀，白天晚上都有尿频，怎么办？-西城区肾虚推荐专家

我从来没有想过，自己也会成为一个需要在线问诊的人。然而，生活总是充满了意外。最近两个月以来，我开始经历了一种奇怪的感觉：每当我准备入睡时，总是被尿胀所困扰。白天晚上都有尿频的现象，尤其是在晚上，快入睡的时候尿涨的感觉让我无法安心入眠。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为我喝水太多或者是其他一些小问题。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活和工作。我开始感到焦虑和无助，不知道该如何解决这个问题。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。抱着试一试的态度，我决定在线上寻求专业的医疗帮助。通过与医生的交流，我上传了自己的舌苔照片，并回答了一系列问题。医生根据我的描述和舌苔情况，初步判断我可能患有肾虚，导致了尿频和尿胀的症状。

医生开具了一份中药处方，并详细指导我如何服用。同时，医生还提醒我要注意饮食和生活习惯的调整，避免寒凉辛辣的食物，少熬夜，少手淫，禁忌喝茶和少喝酒。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

在服用中药和调整生活习惯的过程中，我也开始反思自己的生活方式。过去的我总是忽视身体的信号，过度劳累和不良的生活习惯导致了现在的健康问题。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：要时刻关注自己的身体，听从它的需求，才能保持健康和活力。

现在，我的尿频和尿胀的症状已经明显减轻，睡眠质量也得到了极大的改善。虽然这只是一个小小的胜利，但对于我来说，它却是非常宝贵的经验和教训。我希望我的故事能够帮助到其他人，让他们也能意识到健康的重要性，并在遇到问题时勇敢地寻求专业的帮助。