我妈妈的失眠问题已经持续了很长时间。每天都要到12点以后才能入睡,早上4、5点就醒了。白天也很困,但就是睡不着。有时候压力小点可以早点睡,但总体来说,睡眠质量非常差。她的肩周炎也让她经常疼得睡不着。为了缓解失眠,她偶尔会吃安眠药,但效果并不明显。
我带她去看了医生,医生给她做了一个全面的神经心理评估。结果显示,她的失眠问题主要是由家庭环境造成的焦虑引起的。医生建议她吃抗焦虑药物,并进行行为治疗。医生还提醒我们,焦虑严重可能会导致抑郁等更严重的后果。
我妈妈开始按照医生的建议进行治疗。起初,她对药物的依赖性感到担忧,但医生解释说,只要在医生的指导下正确使用,药物并不会成瘾。同时,医生也给了我们一些行为治疗的建议,例如在床上少花时间、生活规律等。经过一段时间的治疗,她的睡眠质量有了明显的改善。