37岁备孕妈妈，空腹血糖6.0，餐后9.7，如何治疗？-郑州市糖耐量减低推荐专家

我是一名37岁的女性，计划备孕要孩子。然而，在最近的体检中，我被告知我的空腹血糖为6.0，餐后血糖为9.7，糖化血红蛋白为6.0。这些数字让我感到非常担忧和焦虑。我开始四处寻找专业的医疗建议，希望能够找到一个合适的治疗方案。

在网上搜索中，我发现了京东互联网医院的糖尿病中心，并决定尝试在线问诊。通过与一位专业的医生进行交流，我得到了详细的诊断和治疗建议。医生告诉我，我的情况属于糖耐量减低，需要严格控制血糖水平以确保顺利备孕和健康的妊娠。

医生建议我首先进行生活方式干预，包括少量多餐、适量运动和定期监测血糖。同时，医生也提到如果通过生活方式干预血糖不达标，可以考虑启动胰岛素治疗，使用地特胰岛素6个单位晚餐前皮下注射。医生还为我提供了详细的饮食指导，包括控制总热量、选择富含食用纤维素的食物和新鲜蔬菜、限制加工肉类和含糖量高的水果等。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天早上，我会吃一小碗杂粮粥、半杯酸奶和一两个面包或一个蔬菜包子。中午和晚上，我会选择粗细搭配的主食，多吃蔬菜和水果，适量摄入鱼禽、蛋类和畜肉。同时，我也开始定期使用血糖仪监测我的血糖水平，并根据医生的建议进行调整。

经过两个星期的努力，我再次进行了血糖检查，结果显示我的空腹血糖已经降至5.5，餐后血糖也降至7.5。这些数字让我感到非常欣慰和满意。我知道这只是一个开始，但我已经有了信心和动力继续坚持下去。

我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。在线问诊为我提供了一个方便、快捷和高效的就医方式，让我在家中就能得到专业的医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们也能从中受益。