手淫过度引起的耳鸣、包皮过长、出汗多和精神不振怎么办？-哈尔滨市耳鸣推荐专家

我曾经是一个健康活泼的年轻人，但自从17年开始，我陷入了一个不良的习惯——频繁手淫。起初我并未意识到这会对我的身体造成多大的影响，直到我开始出现一系列不适症状：耳鸣、包皮过长、手心脚心出汗、每天早上起来没有精神……这些问题让我感到非常困扰和焦虑。我尝试过各种方法来改善自己的情况，但都没有明显的效果。终于，在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位经验丰富的医生进行了交流。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并进行了一系列的辩证分析。最终，医生诊断出我患有脾肾两虚、气虚不固、湿气内蕴等问题，并开具了中药处方来帮助我调理身体。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免过度手淫，保持良好的作息和饮食习惯。经过一段时间的治疗和自我调理，我的症状明显改善，精神状态也恢复到了以前的水平。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业医疗帮助的重要性，以及良好的生活习惯对身体健康的影响。