性行为后担心HIV感染，如何自我检测和下一步行动？-承德市艾滋病推荐专家

我从未想过自己会陷入这种窘境。今天晚上和女友的亲密接触后，我开始担心自己是否感染了HIV。这种恐惧让我彻夜难眠，第二天一早，我便匆匆忙忙地来到了承德市的某家医院，希望能尽快得到答案。

在医院里，我遇到了一个非常专业的医生。起初，我对他说了我和女友的行为，但并没有透露太多细节。医生告诉我，如果对方没有明确的病史，一般就不会得病。然而，我还是不放心，于是向他坦白了我们之间的具体行为。医生说，如果她是健康的，就没问题。但如果她有艾滋病，那么就有传染风险。

我听完后，心中一片混乱。为了安抚自己的焦虑，我甚至买了一些抗体的药。然而，医生却劝我不要过于担心，并建议我去做一次血液检查，以便更准确地了解自己的健康状况。虽然我知道这可能会是一次痛苦的经历，但我还是决定去做。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的行为。医生的话让我意识到，保护自己和他人是多么重要。从此以后，我决定更加注意安全措施，避免再次陷入这种恐惧之中。