我不运动也出虚汗，月经前小腹寒凉，脚踝手腕发凉，怎么回事？-阴虚证推荐专家

我从小就有手脚冰凉的毛病，总是被家人和朋友取笑说我是“冷血动物”。但随着年龄的增长，这种情况越来越严重了。即使在夏天，我也会穿着长袖长裤，晚上睡觉还要戴着脚踝保暖。更糟糕的是，我不运动也会出虚汗，月经前小腹寒凉，感觉整个人都被冻僵了。

我开始担心这是不是什么大病的前兆，于是决定去看医生。通过互联网医院的线上问诊功能，我找到了一个非常专业的医生。我们进行了详细的交流，他问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、月经周期等等。最后，他告诉我这是因为我体内的阴阳失衡，属于中医所说的阴虚证。

医生给我开了一些中药方子，教我如何调理身体，包括改变饮食习惯、适当运动、保持良好的心态等等。经过一段时间的调理，我的手脚冰凉症状明显减轻了，月经也变得规律起来。现在我再也不用担心因为身体不适而影响到日常生活了。