我有时候几分钟就射了，算不算早泄？-梅州市早泄推荐专家

我一直对自己的性能力感到自卑。有时候几分钟就射了，甚至有时候插入没两分钟就射了。这种情况让我在性生活中感到非常尴尬和焦虑。我曾经尝试过各种方法来延长时间，但都没有什么效果。直到有一天，我决定寻求专业的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位男科医生。通过视频咨询，我向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的问题，并告诉我这并不算早泄。正常的性爱时间在三到五分钟之间，而我大多数情况下都在这个范围内。然而，他也指出了一些可能影响我性能力的因素，例如频繁的手淫、过度劳累和不良的生活习惯。

医生建议我改变一些生活习惯，例如避免熬夜，保持良好的心态和沟通技巧。他还提供了一些性爱技巧的建议，例如在性生活之前进行充分的爱抚和交流，创造一个安逸、舒适和隐私的环境。这些方法可以帮助我更好地控制射精时间，提高性生活的质量。

通过这次咨询，我不仅了解了更多关于早泄的知识，也找到了解决问题的方法。现在，我已经开始改变自己的生活方式，并且在性生活中也更加自信和放松了。