我曾经是一名热爱健身的年轻人,直到那天我在做俯卧撑时突然感到肩膀一阵剧痛。起初,我以为只是肌肉酸痛,休息几天就好了。但是,疼痛并没有消失,反而越来越严重。我开始感到焦虑和恐惧,不知道自己是否需要去医院检查。于是,我决定在京东互联网医院上进行线上问诊。
在与医生的交流中,我了解到我的肩部肌肉韧带拉伤了。医生建议我不要做俯卧撑等剧烈运动,避免过劳和着凉,并推荐了局部热敷和烤电理疗。虽然我很想知道更多关于肾虚和锻炼的关系,但医生并没有直接回答这个问题,可能是因为我的主要问题是肩膀的疼痛吧。
我开始按照医生的建议进行治疗,虽然过程中有时会觉得很无聊和枯燥,但我知道这是为了更好地恢复健康。同时,我也开始关注自己的饮食和生活习惯,希望能够从根本上改善自己的身体状况。