20岁男生，每隔3.4天遗精一次，持续半年，如何解决？-肾虚遗精推荐专家

我是20岁的大学生，最近半年来，每隔3.4天就会遗精一次。起初我并没有太在意，毕竟我知道这是一种正常的生理现象。但是随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至开始影响我的学习和生活。每当我在图书馆或自习室里专心学习时，突然间就会感到一阵莫名的尴尬和紧张，担心自己会在公共场合出丑。这种情况让我感到非常困扰和焦虑，甚至开始影响我的社交生活和自信心。

我尝试过各种方法来控制这种情况，包括避免接触色情内容、改变睡姿、保持良好的生活习惯等等，但似乎都没有什么效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生告诉我，这种情况可能是由于肾虚引起的，建议我不要憋尿、不要趴着睡觉，并且避免接触色情刺激。同时，医生还开了一些调理肾虚的药物给我。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，帮助排尿。晚上睡觉前，我会进行一些简单的放松训练，例如深呼吸和冥想，帮助我更好地入睡。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃等。

经过一段时间的调理和治疗，我的遗精情况明显改善。现在，我可以安心地学习和生活，不再为此感到焦虑和困扰。感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我找到了解决问题的方法。