一会儿硬一会儿软，怎么回事？-伊春市肾阴虚证推荐专家

我从来没有想过，自己会在30岁出头就面临这样的问题。每次和妻子亲热时，我总是感到一阵阵的焦虑和紧张。有时候我能正常勃起，但更多的时候却是一会儿硬一会儿软，甚至在最关键的时刻突然就软了下来。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧，仿佛我已经失去了作为一个男人的尊严和能力。

我曾经试图通过看色情片、使用情趣用品等方式来刺激自己，但效果并不理想。相反，这些方法似乎只让我更加焦虑和紧张。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过与一位资深的男科医生进行了详细的交流和检查，医生告诉我我的问题主要是由于肾阴虚和肾气不足引起的，另外也与心理因素有关。医生建议我平时多运动，少熬夜，少喝酒，少吃生冷辛辣油腻的食物，饮食清淡一些，并且尽量减少手淫次数。同时，医生还开了一些中药方子给我调理身体。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。每天早上我都会去公园跑步，晚上则会早早休息，避免熬夜。饮食上我也做了很大的改变，尽量选择清淡健康的食物。同时，我也开始学习一些放松和冥想的技巧，来缓解自己的压力和焦虑。

经过大约两周的调理和治疗，我的情况有了明显的改善。现在我再也不用担心在关键时刻会软下来了，性生活也变得更加和谐和满意。通过这次经历，我深刻地认识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的冲动而忽视了自己的身体和心理健康。