阴茎硬度和持久力都有问题，想找点办法改善-西安市早泄推荐专家

我从来没有想过自己会面临这样的问题。作为一个年轻的男性，我总是认为自己的性功能是正常的，甚至是超越常人的。然而，最近几个月来，我开始注意到我的阴茎硬度和持久力都有问题。每次和女友亲热时，我总是很快就射精了，甚至有时候还没开始就已经结束了。这让我感到非常沮丧和无助。

我试图通过各种方法来改善我的情况，包括改变生活习惯、尝试不同的性技巧等等，但都没有明显的效果。最后，我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。

在这里，我遇到了一个非常有经验的医生。他首先询问了我的具体情况，包括阴茎硬度、每周同房次数、每次持续时间等等。然后，他又问我是否有腰酸乏力、犯困怕冷、不热时候睡觉出汗、耳鸣头晕等症状。我回答说有，这些症状我之前并没有太在意，但现在看来可能和我的性功能问题有关。

医生告诉我，我可能是肾虚引起的早泄，并给出了详细的治疗方案。首先，他建议我改变生活习惯，忌烟酒辛辣刺激食物，适当运动避免熬夜劳累久坐，多吃新鲜蔬菜水果优质蛋白质比如瘦肉鸡蛋牛奶等。其次，他教我了一些特殊的锻炼方法，包括同房时候转移注意力、平时做缩肛运动、锻炼盆腔肌肉等等。最后，他开了一些药物给我，包括参茸鞭丸和达泊西汀，告诉我这两种药物可以帮助我增强控制射精能力和延长性交时间。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在一个月后看到了明显的改善。我的阴茎硬度和持久力都有所提高，和女友的性生活也变得更加愉快和满足。现在，我已经不再需要那些药物了，因为我已经学会了如何通过锻炼和改变生活习惯来维持自己的性功能健康。