长期强迫思维和焦虑，如何治疗？-宜春市强迫性障碍推荐专家

我是一个小说家，也是一个长期强迫思维和焦虑的患者。十年前的一次事件让我陷入了深深的焦虑中。每当我回想起那天在办公室看色情漫画时，总是担心有人会看到我，尽管我知道这是不可能的。这种强迫思维和焦虑感已经影响了我的日常生活和工作。

我去医院看过，医生诊断我有严重的强迫症，并开了一些药物给我。但是，这些药物的副作用太大了，晚上睡不好，白天恶心吐，连续三天都没有胃口。于是我停止了服用这些药物。

我知道我需要改变我的思维方式，于是开始寻找其他的治疗方法。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的心理医生。虽然心理治疗的费用很高，但我认为这是值得的。医生建议我继续服用药物，并配合心理治疗。经过一段时间的治疗，我的焦虑感有所缓解。

在这个过程中，我也意识到中医肾虚调理的重要性。通过调整饮食和生活习惯，我发现自己的身体和精神状态都有了很大的改善。现在，我正在慢慢地走出阴影，重新找回生活的乐趣。