3岁宝宝吃叶黄素多少合适？-太原市近视推荐专家

作为一名年轻的母亲，我总是关心着孩子的健康。最近，我开始担心我的三岁宝宝的视力问题。每次他看电视或玩电子游戏时，我都会注意到他需要靠得很近才能看清屏幕。这种情况让我非常焦虑，于是我决定寻求专业的医疗建议。

我在网上搜索了相关信息，发现叶黄素是一种对眼睛有益的营养素。它可以帮助保护视网膜，防止光损伤。于是，我决定给孩子补充叶黄素。但是，我不确定应该给他吃多少才合适。

我在京东互联网医院上预约了一位儿科医生。通过视频咨询，医生详细询问了孩子的身高、体重和其他健康状况。医生告诉我，目前国家没有明确的叶黄素推荐摄入量，但通常建议10mg的日常摄入量。医生还建议我可以通过食物来增加孩子的叶黄素摄入量，例如新鲜的水果和蔬菜，特别是深色菜类。

我也问了医生关于叶黄素酯和叶黄素的区别。医生解释说，叶黄素酯相对稳定，但需要在人体内转化为叶黄素才能被利用。虽然国际上已经取消了叶黄素酯作为补给品，但在国内，符合标准的叶黄素酯仍然可以作为补充剂上市。

最后，医生还提醒我，DHA虽然对神经发育有益，但不直接针对眼睛。我们可以通过食物来获取足够的DHA，例如深海鱼和亚麻籽油。

这次在线咨询让我感到非常安心和放心。我不再担心孩子的视力问题，也知道了如何正确地给他补充叶黄素和DHA。感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的服务。