下楼梯歪脚半月，脚后跟上面边上不舒服怎么办？-石家庄市跗跖韧带损伤推荐专家

我是一个普通的上班族，生活节奏快，工作压力大。半个月前的一天，我在下楼梯时不小心歪了脚，虽然当时没有太在意，但之后的日子里，我的脚后跟上面边上开始出现不适感，尤其是在下楼梯时更为明显。起初我以为只是轻微的扭伤，休息几天就会好转。然而，情况并没有如我所愿，反而越来越糟。我的脚后跟开始肿胀，走路时也感到沉重，甚至不敢用那只脚先踏楼梯。

我去了一家医院做了X光检查，结果显示骨头没有问题。医生告诉我可能是韧带受伤，需要固定和休息。但我工作繁忙，无法完全卧床休息。于是，我开始使用云南白药喷雾和一些活血化瘀的药物，希望能够加速恢复。同时，我也尽量减少走路，晚上把腿垫高，希望这样可以帮助脚部恢复。

在与医生的线上交流中，我了解到，我的情况可能是距腓后韧带、跟腓韧带或腓骨肌腱的损伤。医生建议我使用护踝来固定脚部，以便更好地恢复。虽然我知道这对我来说可能会有些不便，但我也明白这是为了更快地恢复健康。

通过这次经历，我深刻体会到，健康是最重要的财富。即使在工作和生活中再忙碌，也不能忽视身体的信号。同时，我也感谢互联网医院和线上问诊平台，让我可以在家中就能得到专业的医疗建议和指导。