我总是睡前频繁上厕所，怎么办？-合肥市肾阳虚推荐专家

我总是睡前频繁上厕所，怎么办？这个问题困扰了我很久。每天晚上，我都要起床两三次去上厕所，严重影响了我的睡眠质量。有时候我甚至会在梦中被尿意惊醒，非常的尴尬和不便。起初，我以为这只是因为我晚上喝水太多，但即使我控制了水的摄入量，情况也没有改善。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听我描述了症状，并询问了一些相关问题。经过一番交流，医生告诉我我可能是肾阳虚引起的。这种情况下，肾脏不能有效地将水气化，导致尿频和夜尿增多。医生还建议我注意保暖，避免吃寒凉食物，并开了一些中药颗粒剂来调理身体。

在服用药物的同时，我也开始调整自己的生活习惯。每天下午开始，我就尽量少喝水，喝热水。晚上睡觉前，我会用热水泡脚，帮助身体放松。这些方法加上药物的治疗，我的症状逐渐得到了缓解。现在我可以安心地睡一整夜，不再被尿意打扰了。