性生活时间短，勃起不硬怎么办？-肾虚早泄推荐专家

我一直认为自己是个正常的男人，直到我和女朋友的性生活开始变得尴尬。每次我们尝试亲密接触时，我总是感到焦虑和沮丧。我的勃起不够坚硬，持续时间也很短，通常只有两分钟左右。这种情况让我感到非常无助和自卑。我甚至开始怀疑自己的男性能力。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并选择了男科专家进行咨询。医生问了我一些关于性生活和生活习惯的问题，包括是否经常熬夜、久坐、劳累、饮酒、手淫或房事过度等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有肾虚早泄的症状。

医生解释说，肾虚早泄是一种常见的男性性功能障碍，主要由不良生活习惯引起。这些不良习惯会影响到勃起和射精的正常过程，导致性功能下降。医生建议我改变不良的生活习惯，增加锻炼，保持良好的心态，并考虑使用一些中药来调理身体。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。每天早上我都会进行一些简单的锻炼，晚上也会尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我还按照医生的建议服用了一些中药。几个月后，我惊喜地发现自己的性生活质量有了明显的改善。我的勃起变得更加坚硬，持续时间也延长了很多。最重要的是，我重新找回了自信和快乐。