打飞机10年了，最近小腹和后腰疼痛，怎么办？-日照市肾虚证推荐专家

我叫小明，今年28岁，平时工作压力大，生活作息不规律。十年前，我开始了一个不健康的习惯——频繁打飞机。起初，我并没有太在意这件事，觉得它只是生活的一部分。但是，最近几个月来，我开始出现了小腹两侧疼痛和后腰酸痛的症状。起初，我以为是因为工作太累或者坐姿不正确导致的，于是就没有太在意。然而，随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始感到非常焦虑和无助，不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个经验丰富的中医师。医生首先询问了我的症状和病史，然后要求我拍摄舌头照片以便进行诊断。经过一番详细的询问和观察，医生告诉我可能是肾虚引起的，需要通过中药调理来改善。医生开了一副中药方，并且详细解释了每种草药的作用和用法。按照医生的建议，我开始服用中药，并且注意调整自己的生活习惯，避免过度劳累和不健康的行为。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善。小腹和后腰的疼痛感消失了，精神状态也变得更加稳定和积极。我深深地感激医生的帮助和指导，也意识到了自己需要更加重视健康和生活方式的调整。从此以后，我开始了一个全新的生活，远离了不健康的习惯，迎接了更加健康和美好的未来。