老是越睡越想睡，睡眠质量差，做梦大多都记得清是湿气重吗？-宁波市肾虚湿气重推荐专家

我一直以为自己的生活很正常，直到有一天我发现自己总是越睡越想睡，睡眠质量差，做梦大多都记得清。这种情况持续了很长时间，令我非常困扰。我尝试了各种方法来改善我的睡眠，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上找到了一个互联网医院，通过线上问诊的方式，我与一位医生进行了交流。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并询问了一些相关的问题。通过对话，我了解到我的问题可能与肾虚湿气重有关。医生建议我少熬夜辛辣，保持好的心情，并推荐了一些中药来调理我的身体。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天早晚饭后，我都会喝一包中药，慢慢地调理我的身体。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和辛辣食物。经过一段时间的治疗，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善，做梦也减少了很多。我非常感激医生的帮助，感谢互联网医院提供的便捷服务。